TSG Sprendlingen

Prävention Haltungstraining


Rückenschmerzen führen zur Beeinträchtigung der Beweglichkeit, des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualität.

Dem können Sie aktiv entgegenwirken, indem Sie unser Rückenschule unter der Leitung der besonders ausgebildeten Trainerin, Frau Karin Fischer besuchen.

Das Angebot ist ausgezeichnet mit dem "Plus Punkt Gesundheit" des Deutschen Turnerbundes.
Spezielle Übungen für den Rücken, die Wirbelsäule, die Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder werden Einzeln oder in Gruppen, mit und ohne Handgeräte ausgeführt.

Neben der Förderung der Beweglichkeit erlernen Sie auch Übungen zur körperlichen und geistigen Entspannung.

Und ganz nebenbei lernen Sie nette Menschen kennen.

 

Termine für das Haltungstraining:

Donnerstag 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Ort: Wißberghalle (WBH)
Trainerin: Karin Fischer