Online-Angebote

Wir freuen uns sehr Euch auch Online Sportangebot machen zu können und wünschen Euch viel Spaß und etwas Abwechslung beim Mitmachen!

Vielen Dank an die Physio Fit 2000 aus Sprendlingen dessen Räumlichkeiten wir benutzen durften. Gerne dürft Ihr uns Euer Feedback zu den Videos geben! 

Hier ein erstes Workout von Ben! Viel Spaß beim Schwitzen! Wenn ihr mehr wollt, sagt uns Bescheid! Über einen Klick auf die Übung werdet Ihr zu Anleitungen weitergeleitet. 

Ausfallschritt, Liegestütz, Kniebeuge, Liegestützstrecksprung

Viel Spaß mit den Dehnungs- und Lockerungsübungen von unserem Fußball-Abteilungsleiter Malte. 

Hier findet ihr ein paar Übungen von unserer Reha-Sport Abteilungsleiterin und Übungsleiterin Rehasport Innere Medizin und Orthopädie,  Alexandra für den Alltag. 

Hier zeigt Euch unsere 1. Vorsitzende und Übungsleiterin Präventionssport Übungen für einen gesunden Rücken. 

Hier findet Ihr ein paar Technik- und Koordinationsübungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene von unserem Abteilungsleiter und Fußballtrainer Malte und unserem Geschäftsführer und Fußballtrainer Sebastian.