Übungsleiterin: Karin Fischer

Donnerstag 19:30 bis 20:30 Uhr  Wißberghalle

In der gemischten Gruppe Haltungsschulung/ Wirbelsäulengymnastik  werden ganz gezielt Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung, der Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie des gesamten Bewegungsapparates trainiert.